ROYAL NAUGHT

元スタバデザイナーの体験談や学んだこと

老後2,000万足りない年金、自営業だとどうなるのか

写真:FNN.jpプライムオンライン 近頃、テレビで年金の件をけっこうやってます。簡単にまとめると── 金融審議会ワーキンググループっていう専門家集団が老後資金について試算した 95歳まで生きると、夫婦で2000万円ほど足りなくなるよとの報告 金融担当大臣…

ひろゆきYoutube生放送まとめ(2019/05/28)好意の反対は無関心

元2ちゃんねる管理人のひろゆきさんが不定期でYOUTUBE生放送をやっています。 ひろゆきさんの考えはなかなかトガっていて、合理的であり、なるほどなぁと思わされることが多かったりします。 のんびりお酒を飲みながら、視聴者から寄せられる質問にひろゆき…

misono、歌手全盛期から現在までの収入暴露

どうもこんにちは。なにげなーくテレビを観てたら、misonoさんがかなりおおっぴらに収入事情をお話されていておもしろかった&共感できたので、軽くまとめます。 デビュー当時は月収1ケタ 筆者もデビュー当時のmisonoさんはかなり印象に残っていて「かわい…

ディズニーオリジナル動画配信サービス『ディズニーデラックス』契約してみた。

こんにちは。マーベル作品が大好きなわたしです。 ちなみに、特に好きなキャラクターはキャプテンアメリカです。王道ですみません。 そんなことはさておき、今年4月からついに始まっちゃったディズニーのオリジナル動画配信サービス『ディズニーデラックス』…

杉戸天然温泉・雅楽の湯に行ってみたらスーパー銭湯のなかでも最高だった

おととい弾丸トラベルにでかけたわたし。 キッカケはテレビで良さげな道の駅の特集を観たからで、そちらのレビューはこっち。 www.royalnaught.com そして今回はその日の後半戦のおはなしです。目的地は杉戸天然温泉・雅楽の湯! 雅楽(がらく)と書いて雅楽…

道の駅さかいの『さかい河岸レストラン茶蔵』に行ってみたらめちゃんこ良かった

こんにちは。 昨日NHKの「ひるまえほっと」という番組で道の駅さかいが紹介されてて、妙に気になってしまったのでテレビ閲覧2時間後には弾丸トラベラーへと変貌し、ちょっくら道の駅さかいを訪ねてきました。 駐車場にクルマを停めて、レッツラゴー。 なんら…

映画レビュー:貞子観たよ【1/5点】

もう説明する必要もない、貞子です。貞子の新作観てきました。 ひとことで表すと、こうです。 キャラクターだけがひとり歩きを始めたインスタント貞子の大冒険 リングシリーズのひとつ、小説『タイド』 が原作らしいのですが、タイドは読んでいません。なの…

映画レビュー:パラレルワールドラブストーリー【4/5点】

童貞とイケメンストーカーによるひとりの女性をめぐる友情ストーリー(記憶改ざん合戦) ※ネタバレありの記事です~※ こんばんは。 東野圭吾さん原作の『パラレルワールド・ラブストーリー』観てきました。 原作は観ていません。 とりあえず押さえとく登場人…

激安トリプルカメラスマホ『UMIDIGI A5 PRO』をAliExpressで最速で買ってみた(発送は6月25日以降)

インターネットがらみのお仕事をしている関係で、スマホを6台くらい持つことになっちゃっています。 (余談:例えばウェブページを制作するときは、いろんなスマホからちゃんと同じように見えてるかなーと確認する…など利用用途は多岐にわたります) そんな…

《ダイエット記録・シーズン2-3》イチロー引退。わたしはダイエットを引退しない(できない)

イチローが引退した。 野球のことはてんでわからない運動オンチのわたしだが、イチローがすごいひとだということはよくわかる。 彼の印象は、むかし古畑任三郎かなにかのドラマに犯人役で俳優をやっていたこと。歩きかたがきれいなこと。そして、ユンケルで…

《ダイエット記録・シーズン2-2》糖質制限とクレープとたこ焼き

下書きのまま。 なんの話か。 まぎれもなく、この記事である。 この記事は下書きのまま、新年度を迎えた。 この記事が下書きのまま、新年号『令和』は発表された。 つまり途中まで書き上げた状態で、下書きのままストックされていたのだ。 これは自宅のネッ…

《ダイエット記録・シーズン2-1》今期は厳しめの糖質制限をすすめる

前回までのダイエット記録 シーズン1では、ゆるい糖質制限をベースとし、3か月目には尿中にケトン体が確認できるなど順調な様子を見せた。 ところが4か月目にわたしの「貧弱な意志」が発揮され、炭水化物(糖質)にどんどん手をだしてしまう。 その結果、体…

《ダイエットと代謝:第1回》「代謝がわかれば身体がわかる」でダイエットもわかる

Albert Einstein結果というものにたどりつけるのは、偏執狂だけである。 こんな言葉を遺したのは、かの有名なアルバート・アインシュタインさん。 今回から数回連続で書いていく記事では、わたしもある種の偏執狂になったかのような話になります。 その偏執…

《ダイエット記録・シーズン1》氾濫する情報のなか、がむしゃらにスタート編

世の中にダイエット情報が山ほどあふれるなか、いったい何を信じ、何を選択し、どうやって進めばよいのか!? その答えを見つけるために始めたこのダイエットブログ。まずは勉強もそこそこに、とにかく始めなければ進まない。 そういう気持ちで『なんとな~…

コストコで見つけたネスプレッソ+スタバカプセルで自宅をプチスタバにする。

おうちが安っすいスタバだね、って。 そんな気持ちになった小話を書きます。 先日コストコへ行ったところ、うれしいモノに出逢ったんです。 ネスプレッソのカプセルに、まさかのラインナップ。あのスタバが、あのスタバが、あのスタバがコラボカプセルを出し…

コストコで見かけた豆乳の『NON-DAIRY』の意味。

コストコで売っている、この豆乳にはまってます。バニラ風味でとにかくおいしいんですよ。 これ、初めて買うときに『NON-DAIRY』の文字が気になりまして、 ノン・デイリー?毎日飲んじゃダメってこと? と思ったのですが、間違いでした!「こりゃミニトラッ…

ミンティア・フリスクの代用品。ダイエットの味方『仁丹』と『カオール』を噛む。

フリスクを食べなくなってから久しい。 ミンティアも同様ですが、フリスクやミンティアたちはその原材料がちょっと気になってしまうんです、健康のことを考えると。たしか原材料のほとんどが人工甘味料や添加物ですよね。 で、ミンティアとフリスクを卒業し…

体内の水は1日にどれくらい入れ替わっているのか/推定水分出納バランス

以前読んだ書籍『朝のコーヒー、夜のビールがよい仕事をつくる(著:馬淵知子)』に、1日の体内推定水分出納バランスというのが載っていました。 そして今日コンビニでTARZANを発見。今回の見出しは、ふむふむ、「カラダを10歳若くする!」これは気になるト…

筋肉痛をともなわずに筋肥大させる方法

驚きました。 Newton2019年3月号です。 情報の出どころは、該当ページの協力者の記載によれば中里浩一さん。日本体育大学保健医療学部の教授でいらっしゃいます。 今までわたしの中での筋肥大の常識って 筋トレなどで酷使して破壊された筋肉組織が、修復・回…

映画レビュー:シンプル・フェイバー【4/5点】

シンプル・フェイバーといいながら謎解きはシンプルじゃない、それがおもしろい 「そのかつてないストーリー展開が注目を呼び、出版を待たず映画化が決定した傑作さサスペンス」 あ、そうだったんだ?今日なんとなく観にいった映画がとても良くて、あとから…

コストコの水500mlのメーカー変わった?Kirkland がRoxaneに。とにかく安い。

雨の中、近所のコストコへ。 家に在庫のなくなったお水を補給するためです。 すると今まで買っていた500mlのめちゃくちゃ安いお水40本セットがなくなっていました。これは、今日たまたま在庫が切れていた!ってことですかね? 代わりにほぼ同額(だったと思…

【実機写真】OPPO AX7 ゴールドのレビューが全然ウェブにないので掲載

公式画像の罪 OPPO AX7 ゴールド実機の写真 とりあえず箱から出したとき 木の机のうえで 側面はよくある感じのマットな輝き 白い机の上で Huawei nova liteのゴールドと並べてみる OPPOは新進気鋭だと思う Youtubeに動画あり OPPOという響き 公式画像の罪 半…

釜池式・糖質ゼロ食の要点まとめ

今回は医者・釜池豊秋先生の「食べても太らない!糖質ゼロの健康法」を読んで、ざっと先生のいう糖質制限法をまとめてみました。ありがた~いご教示はたくさん載っていますが、このまとめはダイエット中のわたしが気になったところのみです。 糖質ゼロ食の基…

ブログやってるとたまに謎の大量アクセスが発生する

つい先ほどのことなんだけれど、せいぜい同時に接続するお客さんの数はせいぜい6名程度のこのブログに、25名もの大量同時アクセスが発生。 その接続してるひとたちの所在地がGoogleアナリティクスによれば… デンマークのバレルプ(Ballerup)というところら…

ボクシング&キックボクシングの体重別階級名称一覧(ダイエットのお供に)

年末RIZIN、熱かったですねぇ!フロイド・メイウェザー選手のパンチがとてつもなく効くんだってことをまざまざと見せつけられたVS那須川天心のカード。 ふと気になったんですがバンタム級とかフライ級とか、体重で階級が分かれてるってことは知っていたので…

安倍総理の2019年年頭記者会見ー消費税を全額返還していく意気込み!

どうもこんにちは! さきほど安倍総理の年頭記者会見がありましたね。テレビで流れていたのを見ていました。 わたしのような小市民が、お話の中で特に気になったことがひとつ。消費税の話です。今年増税があるために話題にあがったのだと思います。 安倍総理…

Amazonプライムミュージックでハロウィンにぴったりなプレイリストが洋楽も邦楽も公開されてる

そろそろハロウィンの時期だな…なんて思っていたところ、アマゾンのプライムミュージックでハロウィンのBGMにぴったりなプレイリストが公開されてまして、さっそくチェックしました。 ありがたいことに邦楽・洋楽それぞれで用意されています。 ハロウィン・…

【旅レポ】関東で天照大御神のお神札を取り扱う久伊豆神社(埼玉県)へ

先日、埼玉県は越谷にある『久伊豆神社』へお出かけしました。 実はここ久伊豆神社は、わたしの家ではもう30年も前から定期的に通っている、馴染みの神社なのです。 なんといっても、お取り扱いのある御祭神が多いのが特徴的。敷地も広く、自然も多く、関東…

写真のインスタグラム風加工をPhotoshop(フォトショ)で再現する

インスタグラム風加工の再現手法 ポイント ドラマチック調整 ノスタルジー調整 オールド調整 仕上がりサンプル①標準的な写真 STEP1:ドラマチック調整 1.イメージ 〉 色調調整 〉トーンカーブ 2.イメージ 〉 色調調整 〉色相・彩度 STEP2:ノスタルジー…

【和樂】伊藤若冲とフェルメールの比較分析がすごい

それは、このうえもなく優雅な事件。 白い光の粒、黒の質感、赤のインパクト 掲載数もすごい、ダリの話もある 伊藤若冲への興味は、着物の帯から 『牛乳を注ぐ女』のあのピッチャーが買えます 付録の『和洋ごころセット』がかわいい それは、このうえもなく…