ROYAL NAUGHT

元スタバデザイナーの体験談や学んだこと

2019-03-28から1日間の記事一覧

《ダイエット記録・シーズン2-1》今期は厳しめの糖質制限をすすめる

前回までのダイエット記録 シーズン1では、ゆるい糖質制限をベースとし、3か月目には尿中にケトン体が確認できるなど順調な様子を見せた。 ところが4か月目にわたしの「貧弱な意志」が発揮され、炭水化物(糖質)にどんどん手をだしてしまう。 その結果、体…