Royal Naught

ダイエットと健康と心理を検証するヘタレのノート

1か月食費2万円でやってみようの記録1

それでは数日分たまってしまいましたが、現時点までの食費の確認をしていきましょう。

夜中に急遽、奥さんが「コンビニいきたい!」といってピルクルを買ってきたりしたときのレシートが手元になかったりといくつか抜けてますが…

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食事の基本メニューは、野菜たっぷり具沢山の味噌汁と、玄米ごはんと決めました。
それに必要な食材を中心に購入しました。

ゴールドキウイはちょっとした朝食や間食に。

牛乳はラテづくり用ですね。

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数日後、食材調達のついでに、どうしてもおやつが欲しくてベビーチーズや枝豆、ヨーグルトなど。

腸内環境改善はダイエットにも役立つので、ヨーグルトは推していこうとおもいます。

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基本となる味噌汁。
私はこれに『ひきわり納豆』をタレもカラシもつけない状態で投入して納豆味噌汁にするのがお気に入りです(^▽^)/
たんぱく質確保もできますしね。

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で、もともと買って冷凍しておいたしゃぶしゃぶ用の薄切り豚肉は豆腐に巻いて総菜をつくったり…。
※味付けは、これまた前に買って余っていた焼肉のたれ

新米主夫なりに、料理を楽しんでおります。

いやあ、おうちで手軽においしい物食べられる自炊って、意外と快感ですねヾ(*´∀`*)ノ
背中を押してくれる奥さんと、あの本のおづまりこさんに感謝だなぁ~(*ノ∀`*)

ここまでの家計簿

  • 食費:5,631円
  • 外食:1,358円

今月の予算のこり:33,011円 

ちなみに外食は1回。
IKEAに家具を買いに行ったときにIKEAレストランを利用したものです。

また費用がかかったときに更新していきます~。