Royal Naught

Diet for good health

Royal Naughtと著者について

ダイエット中の30代男です。

  • 低代謝
  • 隠れ肥満(体脂肪率20%!)
  • 運動オンチ
  • 意志貧弱
  • 超インドアな毎日

こんなヘタレにヘタレた私も、もう中年ですしこのままだとカラダにボロがでてしまう。
ここはひとつ、本腰入れてダイエットをがんばってみよう、と一念発起。

といったものの、世の中にはダイエット情報があふれています。
「Aが良い」といったものがあれば、その反対の「Bが良い」などと主義主張のぶつかる情報が多々あります。

結局どっちがカラダにいいんじゃい!

混乱してしまった私は、現時点でおよそ計100冊ほどのダイエット・健康関連の書籍を読みまくっています。
むしろ一気に増やしすぎて逆に混乱しているという…。

読書から得た知識を徐々にまとめていって、ダイエットのためになるいい情報を読者さまにお届けしたい、私と同じく、いろんなダイエット法に惑わされているひとのために『解』を見つけたい。
そんな気持ちで更新していくブログです。

ダイエット開始時の私のスペックを記録しておきます。(2018年11月5日時点)

  • 体重:69.8kg
  • 体脂肪率:22.1%
  • 骨格筋率:33.0%
  • BMI:22.7

まずがむしゃらに4ヶ月間、糖質制限を中心としたダイエットをしました。

結果、リバウンドしてしまいまして、2019年3月半ばから『ダイエット第2シーズン』を開始しております。

現在のカテゴリ分け

Journal

なんでもアリのごちゃまぜゾーン(分類できない記事たち)
ただの日記の可能性も。

Diet

ダイエット・健康管理に関すること(最優先)
記事が増えてきたら、小カテゴリーを作って整理します。

Man & Woman

男性女性・ヒトに関すること(今は優先度低め)
遺伝子学、心理学などの分野に興味があるので、そのへんを攻めます。

About Me

このページです。

執筆者のざっくりプロフ

サラリーマン10年間(独立前)

WEB系企業のエンジニアとして社会人デビューして…
 ⇒ホテル業界
 ⇒広告業界
 ⇒風俗業界
 ⇒ニコニコ動画
 ⇒テレビCM+WEB制作業界

と、いろんな業界をフラフラしてきました。

フリーランス(独立後) 

会社のために働くな。自分が犠牲になるつもりで勤めたり、物を作ったりする人間がいるはずない。だから、会社のためなどと言わず、自分のために働け。(本田宗一郎)

イヤイヤする労働はかえってひとを老衰に導くが、自己の生命の表現として自主的にする労働は、その生命を健康にする。(与謝野晶子)

いろいろあって(←ざっくり)フリーランスで独立しました。

(筆者の大好きな)スタバのウェブサイトデザイン業、
X-JAPANのYOSHIKIさんとお仕事、
大手ビールメーカーさんとかとお仕事、
スーパーで見かけるような商品たちのWEBページづくり、
などと無名の個人事業主のわりには、というかむしろ自分もビックリするような崇高なお仕事をあてがってもらえました。
勇気を出して飛び出してみるものですね。(緊張したけど)

チャンスを与えてくださったみなさまにはもう、感謝の気持ちでいっぱいです。 

好きなもの

猫・動物・自然(←インドアなのに)

お仕事っぽいもの

ウェブ制作・生放送制作・撮影

性格

ツラいことも、寝て起きると忘れるタイプ。

Twitter

ご連絡はツイッターまでお気軽に!

天田碧 (@aoidietlife) | Twitter